Mental Health and Its Role for Gen Z
Mental Health and Its Role for Gen Z Nadia Apriliani Tidak lama lagi kita akan merayakan Mental Health Awareness Day pada 10 Oktober nanti. Namun, sudahkah kita semua memahami apa itu kesehatan mental? Apakah kita sehat secara jasmani dan rohani? Saat ini, sudah bukan lagi saatnya untuk menganggap kesehatan mental sebagai sesuatu yang disepelekan. Tubuh memerlukan sehat secara fisik dan mental untuk mampu menjalankan tugasnya dengan baik. Menurut WHO, 800.000 orang mengakhiri hidupnya setiap tahun, dengan rentang usia 15-29 tahun. Hal ini merupakan indikasi bahwa perlunya kita memiliki fisik dan mental yang sehat agar tidak terjerumus pada hal yang tidak diinginkan. Namun, tidak semua orang memiliki mental yang sehat. beberapa di antara kita mungkin memiliki mental illness atau bahkan orang di sekitar kita mengidapnya tanpa sepengetahuan kita. Lantas, bagaimana langkah kita sebagai Gen Z dalam kondisi seperti ini? Selain harus memiliki kepekaan diri, kita sendi...